Sınırlarım

Katılımcı Sayısı: 5 - 20 Kişi

Süre: 2 Saat

Odak Grubu: Sınırlar konusunda yaşanan sorunlar, sosyal beceri ihtiyacı olan bireyler.

​

Maalesef sınırlar çizmek konusunda biraz zayıf olduğumuzu kabul etmemiz gerekiyor.
Kültürel olarak bize öğretilen "ayıp olur" inancı yüzünden çoğu zaman kendimizi hiç de istemediğimiz bir ortamın veya durumun içinde bulabiliyoruz.

Halbuki "Hayır" diyebilmek ve sınırlarımızı çizebilmek hem kendimize hem de karşımızdaki kişiye duyulan saygıyı gösterir. İstemeden yapılan herhangi bir şeyde samimiyet olabilir mi? Samimiyet olmayan yerde saygıdan bahsedilebilir mi? Hiç sanmıyorum. Saygı, diğerinin alanına girmediğin ve sınırlarına önem verdiğin zaman vardır.

​

Peki biz bu sınırları yine de kalp kırmadan nasıl belirleyebiliriz? Bunun bir yolu var mı? Elbette...
Başkalarının sınırlarını ve bize çizilmek istenen sınırları deneyimleyerek çalışacağız.

Sınırlarımızı biz belirleyemezsek nasıl hissederiz? Bu sorunun peşinden gideceğiz.

​

​

​

​